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    Conseils d’exercice et de conditionnement physique pour les aînés

    by Gregory February 11, 2022
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    Quels sont les avantages de l’exercice pour les personnes âgées? Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles nous avons tendance à ralentir et à…

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    Comment faire de l’exercice avec une mobilité limitée

    by Gregory February 1, 2022
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    Une mobilité limitée ne signifie pas que vous ne pouvez pas faire d’exercice Vous n’avez pas besoin d’avoir une mobilité totale pour profiter des…

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    Conseils d’entraînement et de mise en forme à domicile : faire de l’exercice sans la salle de sport

    by Gregory February 1, 2022
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    L’importance de rester actif Lorsque vous êtes coincé à la maison, en voyage avec le travail, en vacances ou en quarantaine, il n’est pas…

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    Avantages pour la santé des promenades avec votre chien

    by Gregory January 23, 2022
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    Les bienfaits du chien sur la santé Les chiens adorent se promener, au point que de nombreux propriétaires se mettent à épeler w-a-l-k lorsqu’ils…

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    Comment commencer à faire de l’exercice et s’y tenir

    by Gregory January 21, 2022
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    Surmonter les obstacles à l’exercice Si vous rencontrez des difficultés pour commencer un programme d’exercices ou pour le suivre, vous n’êtes pas seul. Beaucoup…

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